社區簡介｜
五峰白蘭1000-1550公尺，遠離塵囂，空氣、陽光、水，得天獨厚，樹木、林道、溪谷、步道看不完的山林變幻，走不盡的山中小徑，終年雲霧繚繞，年均溫20-24度，生活如斯，宛如人間仙境世外桃源。
這一趟療癒旅程，有別於一般吃吃喝喝的旅遊行程，我們融入在地的人文，地理與不可多得的自然資源，延聘學有精專的人士，帶領大夥一起了解生態、了解部落、在山林裡做經絡操是那麼的不一樣，坐在浪漫的星空下滿滿的體驗泰雅族人的粗獷飲食，讓大自然來釋放一切的壓力與調節您的身心
我們更利用夜間空檔時間，以我們15年的山居生活，與大家互相交流「養生靠自己，別把健康交在醫生的手中」
臨別前更讓學員共同體驗「從泥巴到嘴巴」的餐飲製作，有趣又好玩！「來一趟高山療癒之旅吧!」
梯次時間｜
第一梯次：107/11/17(六)~11/18(日) (二天二夜) 10:00報到 (已額滿)
第二梯次：107/12/1(六)~12/3(一) (三天二夜) 14:00報到
旅行費用｜
第一梯次（二天一夜）
入住房型：套房2,900元(3間可住8人) ; 雅房：2,400元 (2間可住4人)
第二梯次（三天二夜）
入住房型：套房5,000元(3間可住8人); 雅房：4,000元 (2間可住4人)
本旅遊行程以身心靈的療癒為主，釋放壓力、調整疲憊身心，對象以成年人為宜，以上費用為個人(含食宿)，報名前請先洽詢確認相關事宜。
（壹）二天一夜體驗行
| 時 間 | 流 程 | 內 容 | |
| 第一天 | 10:00 | 璞真山居報到 | |
| 10:00~10:30 | 相見歡 | 1.自我介紹 | |
| 2.我為何來參加活動 | |||
| 10:30~11:30 | 友 善 菜 園 巡 禮 | 認識野菜、介紹友善栽種 | |
| 11:30-12:00 | 稍作休息 | ||
| 12:00~14:00 | 午 餐 時 間 (無毒友善料理) 自 由 活 動 |
||
| 14:00~16:00 | 泰雅古道導覽 | 了解生態及在地故事 ( 泰雅耆老說故事) | |
| 16:00-17:30 | 下午茶 | 現採現泡香草茶 | |
| 17:30~19:30 | 泰雅古食 原鄉月光餐 | ˙泰雅篝火屋內體驗竹串烤肉 | |
| ˙手抓飯 | |||
| ˙野菜鍋 | |||
| 體驗原鄉粗食文化與人的健康關係 | |||
| 19:30~21:00 | 芳香足浴 | 享受園內香草、藥草藉由熱循環排除體內毒素釋放壓力 | |
| 22:00 | 一 夜 好 眠 | ||
| 第二天 | 6:30 | 起床 | |
| 6:30~7:30 | 晨間散步漫步山居 | 在最隹環境下選擇最好的時間做運動 | |
| 7:30~8:30 | 元氣早養生餐 | 有機健康調理的全營養食物 | |
| 8:30~12:00 | 享受芬多精、經絡操 | ˙享受山林之中的芬多精釋放體內輻射 | |
| ˙森林內經絡操帶動 | |||
| ˙藉由排汗排毒,消除疲勞及釋放壓力 | |||
| 12:00~13:00 | 午餐 | 有機無菜單料理 | |
| 13:00~14:00 | 樹下躺椅享受涼風 | 自由活動 | |
| 14:00~15:00 | 璞真的理念 | 分享理念:1.友善種植及養殖，落實「真食物」的養生生活,好的食物是最好良方-2.愛地球是我們的責任優質的環境維護：如何減少光害注意洗劑使用,撿拾垃圾節能減碳、無痕山林無農藥無除草劑無塑的新生活 | |
| 15:00~16:00 | 回饋時刻 | 自由分享心得 | |
| 16:00 | 互道珍重再見 | 整裝歸賦 | |
（貳）三天二夜體驗行
| 時 間 | 流 程 | 內 容 | ||
| 第一天 | 14:00 | 璞真山居報到 | ||
| 14:00~14:30 | 相見歡 | 1.自我介紹 | ||
| 2.我為何來參加活動 | ||||
| 14:30~16:30 | 泰雅古道導覽 | 了解生態及在地故事 ( 泰雅耆老說故事)張秋生 | ||
| 16:30~17:30 | 下午茶時間 | 現採、現泡香草茶 | ||
| 17:30~19:30 | 泰雅古食 原鄉月光餐 | ˙泰雅篝火屋內體驗竹串烤肉 | 戶外 | |
| ˙手抓飯 | ||||
| ˙野菜鍋 | ||||
| 體驗原鄉粗食文化與人的健康關係 | ||||
| 19:30~21:00 | 芳香足浴 | 享受園內香草、藥草藉由熱循環排除體內毒素釋放壓力 | ||
| 22:00 | 一 夜 好 眠 | |||
| 第二天 | 07:00 | 起床 | ||
| 7:00~8:00 | 晨間散步漫步山居 | 在最佳環境下選擇最好的時間做運動 | ||
| 8:00~9:00 | 元氣早養生餐 | 有機健康調理的全營養食物 | ||
| 9:00~15:00 | 今日午餐在山中野餐去程： 璞真山君－上山人家 享受芬多精、經絡操 回程： 上山人家－璞真山君 |
˙享受山林之中的芬多精；釋放體內輻射˙森林內經絡養生操帶動˙藉由排汗排毒；消除疲勞及釋放壓力 | ||
| 15:00~17:00 | 下午茶時間 | 現採、現泡香草茶 | ||
| 17:00~18:00 | 樹下躺椅享受涼風 | 自由活動 | ||
| 18:00~19:00 | 有機無菜單料理 | |||
| 19:00~20:00 | 璞真的理念 | 分享理念:1.友善種植及養殖，落實「真食物」的養生生活,好的食物是最好良方-2.愛地球是我們的責任優質的環境維護：如何減少光害注意洗劑使用,撿拾垃圾節能減碳、無痕山林無農藥無除草劑無塑的新生活 | ||
| 21:00 | 一 夜 好 眠 | |||
| 第三天 | 7:00 | 起床 | ||
| 7:00~8:00 | 晨間運動 | 經絡操 | ||
| 8:00~09:00 | 早餐 | |||
| 09:00~11:30 | 友 善 菜 園 巡 禮 | 認識野菜、採菜介紹友善栽種體驗從泥巴到嘴巴，從農場親自採收到煮食參與 | ||
| 11:30-13:00 | 午餐 | |||
| 13:00~14:30 | 分享時刻 | 遊客分享三天二夜的喜悅與感想 | ||
| 15:00 | 互道珍重再見 | 整裝歸賦 | ||
集合地點｜
璞真山居（新竹縣五峰鄉桃山村白蘭315-5號）
如需搭乘專車往返接駁車的旅人，可在報名表單中勾選「是否搭乘接駁車」
連絡電話｜
0921-853863 廖英智
匯款帳號｜
台北成功郵局(郵局代號:700)
帳號:0001449-0433036
戶名:廖英智
報名網址｜
匯款完成請以簡訊或line回傳告知0921-853863 廖英智
範例：報名ＯＯ社區輕旅行，已轉帳ＯＯＯＯ元整，後五碼為ＯＯＯＯＯ，請您查收。
重要提醒｜
為提倡環保，請自備水壺，盥洗用具，碗筷，防曬用品，雨具，雨鞋，防蚊液(山區早晚涼爽請自備薄外套)
【因天候及參加人數影響，社區保有延期、更改場地、活動項目等權利】
這次活動，是由新竹縣政府文化局主辦，新竹縣社區營造中心輔導，各社區發展協會承辦的活動，為了讓大家看到新竹縣潛藏在地方的美好，並將社區資源，透過輕旅行的方式串聯整合起來，目的除了希望各社區可以動起來，為了家鄉的發展而努力，更希望帶動社區產業或是解決社區問題，社區不是旅行社，辦活動也不是為了賺錢，不過是希望家鄉更好的心意，所以在此邀請您，為了台灣社區與社會的進步，一起來體會社區的用心與心意，並與社區一起經歷這些努力與成長的過程！